Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

Ausbildung zur Heilpraktikerin 2009 – 2011
Seit 2012 in eigener Praxis mit den Schwerpunkten Frauenheilkunde, Kinderheilkunde, Mykotherapie, Irisdiagnose
Therapien: Therapeutische Frauen-Massage, Cranio-Sacrale Therapie, Blutegel Therapie

Leider wird der Darm viel zu sehr vernachlässigt und ignoriert. Erst seit dem Buch „Darm mit Charme“ (siehe unten) wurden ein paar Menschen wachgerüttelt und haben, zumindest für die Dauer des Buchlesens, ihrem Darm etwas mehr Aufmerksamkeit geschenkt.

In der Praxis erlebe ich kaum einen Patienten, der keine Darmprobleme hat. Den meisten ist es nur nicht bewusst. Für sie ist es normal täglich einen Blähbauch zu haben, ständig pupsen zu müssen, oder sie nur alle paar Tage mal Stuhlgang haben bzw. nach dem Stuhlgang eine halbe Rolle Toilettenpapier benötigen, weil der Po einfach nicht sauber wird. Dabei ist gerade das alles alles andere als normal.

Unser Darm hat eine Gesamtlänge von ca. 7 Metern und eine Gesamtoberfläche von ca. 30qm.

Unterteilt wird der Darm in:

– Dünndarm mit Zwölffingerdarm, Leerdarm und Krummdarm
– Dickdarm mit Appendix (Wurmfortsatz), aufsteigendem,
querlaufendem, absteigendem Colon und dem Enddarm

Die Dünndarmschleimhaut ist faltig, besteht aus Zotten und Krypten. Die Zotten dienen der Aufspaltung und Aufnahme von Nährstoffen. In den Dünndarm, genauer gesagt in den Zwölffingerdarm münden Ausführungsgänge der Gallenblase und der Bauchspeicheldrüse. In der Schleimhaut des Dünndarms liegen Drüsen, welche täglich Sekrete bilden, um die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern. Im Dünndarm befinden sich aber auch die sogenannten Peyer Plaques.
Sie stellen eine Ansammlung von Lymphfollikeln dar und spielen bei der Immunabwehr eine große Rolle. Dringen Erreger ein, wird hier direkt eine Immunreaktion über diese Lymphknötchen ausgelöst.

Wird aufgenommene Nahrung nicht richtig gekaut oder im Magen anständig vorverdaut, weil z.B. Magensäure fehlt, kann der Speisebrei nicht ausreichend weiterverarbeitet und Nährstoffe entzogen werden. Das ganze rutscht nahezu unberührt und dazu noch viel zu schnell in den Dickdarm. Hier wird Wasser entzogen und über die unverdauten Bestandteile fallen die Darmbakterien her. Dies gärt und „brodelt“ dann vor sich hin, produziert Gase. Eine bakterielle Fehlbesiedlung und weitere Probleme sind vorprogrammiert.

Die Darmschleimhaut ist durchgängig mit verschiedenen Mikroorganismen bestückt. Dieses bakterielle Ökosystem wächst stetig ab dem Zeitpunkt der Geburt. Verschiedenste, hauptsächlich anaerobe (ohne Sauerstoff) Bakterien besiedeln den Darm und halten die intestinale Flora im Gleichgewicht.

Die Zahl derer, die unter chronischen Darmerkrankungen leiden, hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Genveränderungen, falsche Ernährungsweise, extreme Stresszustände, Medikamente und auch unkontrollierte Selbstmedikation etc... sind unter anderem dafür mitverantwortlich.

Wenn sich die kindliche Darmflora schon nicht richtig entwickeln kann, zieht sich dies wie ein roter Faden bis ins Erwachsenenalter durch. Frühgeburtliche Kinder z.B. haben keine großartige Möglichkeit eine ordentliche Darmflora aufzubauen. Sie werden per (Not-)Kaiserschnitt geboren, bekommen Medikamente, Antibiotika und, und, und... der Grundstein für ständige Darmbeschwerden ist damit gelegt.

Die Darmschleimhaut ist in verschiedenen Schichten aufgebaut:

1. Schicht – Epithelzellschicht
2. Schicht – Bindegewebsschicht
3. Schicht – Muskelschicht

In der Bindegewebsschicht finden sich Blut- und Lymphgefäße sowie Immunzellen. Damit die Schleimhaut nicht der Selbstverdauung unterliegt, ist sie von einer Schleimhülle umgeben.

Colitis ulzerosa und Morbus Crohn sind wohl die bekanntesten Darmerkrankungen von denen, zumindest vom Namen her, viele schon mal etwas gehört haben.

Während bei der Colitis ulzerosa der Dickdarm von Entzündungen betroffen ist, ist beim Morbus Crohn Dünndarm und/oder Dickdarm entzündet. Die beiden Erkrankungen unterscheiden sich aber nicht nur an der Lokalisation, sondern auch daran, welche Schichten der Schleimhaut betroffen sind.

Die Colitis ulzerosa beginnt meist schleichend, mit Durchfällen, teils blutig und mit Schmerzen und Fieber. Die Darmschleimhaut schwillt an, oft kommt Fieber dazu. Durch die vielen Entzündungen der Schleimhaut wandelt sich diese narbig um, wird starr, verdickt sich und wird daher gerne mit einem Fahrradschlauch vergleichen.

Beim Morbus Crohn können alle Schichten des Darms entzündlich verändert sein und zudem auch die Speiseröhre, der Magen sowie der Enddarm. Die Entzündung zieht sich also vom Mund bis zum Po.
Die Symptome ähneln denen der Colitis ulzerosa. Durchfälle (meist unblutig), kolikartige Schmerzen, Entzündungszeichen im Blut und Fieber.

Viele Nahrungsmittel werden nur schlecht oder gar nicht vertragen. Die Patienten leiden oft an Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Eisenmangel, Vitamin B12 Mangel, Depressionen. Dies wiederum provoziert weitere Erkrankungen wie z.B. Osteoporose.

Neben den beiden genannten Erkrankungen leiden zunehmend mehr Menschen an Divertikeln bzw. an Divertikulitis.
Divertikel sind sackartige Ausstülpungen der Darmschleimhaut, welche sich entzünden können und starke Schmerzen verursachen. Divertikel treten zumeist im Dickdarm auf. Schwaches Bindegewebe, welches sich auch am Darm darstellen kann, falsche Ernährung, ständiges Pressen auf der Toilette, Darmträgheit und Verstopfung begünstigen die Entstehung. Eine Divertikulitis kann sehr schmerzhaft verlaufen. Die Schmerzen treten in der Regel im linken Unterbauch auf.

Alle diese Darmerkrankungen schränken im täglichen Leben stark ein. Die Patienten büßen Lebensqualität ein, können nicht mehr so essen wie sie es gerne würden, sind eingeschränkt in ihrer Leistung und permanent müde.
Fistelbildung, Aphten, Pilzerkrankungen (durch die Kortisontherapie), Gelenkentzündungen, Lebererkrankungen, Migräne, Neurodermitis und andere Hauterkrankungen treten bei vielen Patienten noch zusätzlich auf und schränken noch weiter ein.

Die schulmedizinische Therapie besteht in der Regel aus der Gabe von Antibiotika, Kortison, 5-Amminosalizylsäure (Salofalk) oder der operativen Therapie (operative Entfernung von Darmanteilen).
Gerade wenn das Darmlumen stark eingeschränkt ist, ein Darmverschluss droht oder sich Fisteln bilden, ist eine Operation meist unumgänglich.
Man kann diese Erkrankungen aber auch sehr gut naturheilkundlich unterstützen, eindämmen und in Schach halten.
Wichtig ist es, in meinen Augen, dass auf Weizenmehlprodukte, Industriezucker, Milchprodukte und Geschmacksverstärker dauerhaft verzichtet wird. Die Ernährung sollte so ausfallen, dass es den Darm nicht belastet und nicht bläht. Wichtig ist auch, dass ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird, denn über die Durchfälle geht sehr viel Flüssigkeit verloren. Achten Sie darauf, dass sie keine darmanregenden Getränke, wie Kaffee oder diverse Teesorten, zu sich nehmen. Essen Sie Fisch, um die Omega 3 Fettsäuren aufzufüllen, Geflügel, gedünstetes oder gekochtes Gemüse.
Vermeiden Sie Hülsenfrüchte, Rohkost, Zwiebeln, Sauerkraut, Weizenmehl, Milch und Schweinefleisch.
Der Darm sollte gezielt, am sinnvollsten nach Floraanalyse, aufgebaut werden. Die Fülle der Präparate ist enorm und sollte individuell ausgewählt werden.

Naturheilkundlich unterstützend wirken z.B. auch

Reishi – hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf den Darm, hemmt Entzündungen und reguliert die Histaminausschüttung.

Hericium – regeneriert die Darmschleimhaut

Pleurotus – unterstützt die Produktion von Laktobazillen und Bifidobakterien und hat damit eine positive Wirkung auf die Darmflora.

Auricularia – befeuchtet die Darmschleimhaut

Schüssler Salze

Nosoden Therapie nach Bach:
Bei der Nosoden Therapie nach Bach wird eine Stuhlprobe ins Labor geschickt. Dieses bereitet dann die Darmbakterien auf und stellen daraus ein individuelles Präparat in Globuli- oder Tropfenform her.

Heilkräuter:

Alant –
hat eine krampflösende, antibakterielle und antiparasitäre Wirkung

Brombeere –
wirkt gegen Durchfall und schlecht heilenden Wunden und Exzemen

Kamille –
hat eine krampflösende, regenerierende und beruhigende Wirkung

Mikronährstoffe:

Gerade beim entzündlich veränderten Darm ist der Aufbau des
Mikronährstoffhaushalts extrem wichtig. Die Fülle der Lebensmittel, die die Patienten nicht vertragen ist wahnsinnig groß. Die Auswahl der Lebensmittel schwindend gering. Einseitige Ernährung ist also vorprogrammiert. Durch die Entzündung und das Narbengewebe besteht zusätzlich eine Aufnahmestörung. Eisenmangel, B12 Mangel, Folsäuremangel sind die am häufigsten nachgewiesenen Nährstoffmängel bei Darmerkrankten. Gerade aber diese Nährstoffe sind wichtig für die Zellteilung, Zellerneuerung, Blutbildung und das Immunsystem.
Zink, Selen, Magnesium, Vitamin D sollten auch immer mit kontrolliert werden und, je nach Befund, substituiert werden. Sie spielen unter anderem bei Autoimmunprozessen eine Rolle und dienen als Antioxidanz und Entzündungshemmer.

Omega-3 Fettsäuren:
Sie zählen zu den Fettsäuren, die der Körper nicht selbstständig herstellen kann. Sie reduzieren Entzündungen, unterstützen den Zellstoffwechsel und das Immunsystem. Gute Omega 3 Quellen sind Leinöl, Walnussöl, Krillöl.

Weihrauch:
In Studien hat man festgestellt, dass Weihrauch eine ähnlich
entzündungshemmende Wirkung hat wie Cortison. Ich setze Weihrauch daher sehr gerne in der Praxis ein.

Curcumin hat eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung. Fett werden besser verdaulich, Blähungen und Völlegefühl können gelindert werden.

Leinsamen und Chiasamen bilden, wenn man sie in Wasser quellen lässt, einen Schleimfilm. Dieser legt sich wie eine Schutzschicht über die Darmschleimhaut.

Orthoflor immun ist ein Mittel, welches 4 Milchsäurebakterienstämme und Zink beinhaltet und sich positiv auf den Darm und das Immunsystem auswirkt.

Wenn Sie im akuten Stadium der Erkrankung Medikamente wie Cortison oder Antibiotika einnehmen, lassen Sie sich in jedem Fall von einem Heilpraktiker/Heilpraktikerin beraten, was Sie begleitende dazu tun können, damit die Darmflora intakt bleibt.
Der Candida albicans, ein Hefepilz wird meist dann aktiv, wenn z.B. Antibiotika oder Cortison eingenommen werden. Aber auch die Pille und eine zuckerlastige, kohlenhydratreiche Ernährung erhöhen das Risiko einer Überwucherung mit dem Candida albicans. Er verursacht Symptome wie Blähungen, Heißhungerattacken, Gelenkschmerzen, wiederholte Pilzinfektionen (z.B. im Scheidenbereich), Lebererkrankungen, Hautveränderungen, Migräne...

Der Hefepilz baut Kohlenhydrate aus der Nahrung zu Fuselalkoholen ab. Die dauerhafte Belastung durch die Fuselalkohole schädigt die Leber und auch den Darm.
Die Behandlung dieses Pilzes sieht vor, ihm die Ernährungsgrundlage zu entziehen und ihn dann mit probiotischen Präparaten und pflanzlichen, antimykotisch wirkenden Mitteln einzudämmen.
Zucker- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel sollten daher eine zeitlang vermieden werden. So wird dem Candida die Lebensgrundlage entzogen, die Bildung der Fuselalkohole wird gestoppt.
Leber und Darm können sich dann wieder erholen und entsprechend aufgebaut werden.

Sollten Sie noch weitere Fragen zum optimalen Aufbau des Darms und zur Behandlung von Darmerkrankungen haben, kontaktieren Sie mich gerne.

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit und hoffe Ihnen mit diesem Artikel ein paar naturheilkundliche Anregungen mitgegeben zu haben.

Ihre Alexandra Nau
-Heilpraktikerin-

Inhaltliche Verantwortung und zur Kontaktaufnahme:
Heilpraktikerin
Alexandra Nau