Schüssler-Salze für die Adventszeit

Simone Lücke
Heilpraktikerin

• Ausbildung zur Heilpraktikerin 2007 bis 2009
  
• Seit 2010 Tätigkeit in eigener Praxis mit den Schwerpunkten
  Sport-Hypnose-Coaching, Schilddrüsen-Behandlung, Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion.
  
• Therapien: Hypnose, Schüssler-Salze, Dorn-Methode, Dynamische Wirbelsäulentherapie nach Popp®, Breuss-Massage, Matrix-Quanten-Behandlung
  
• Referentin und Seminarleiterin für Schüssler-Salze
  
• Mutter von drei Töchtern
  

Die Advents- und Weihnachtszeit soll eine besinnliche Zeit sein. So wäre es jedenfalls zu wünschen.
Doch Feiern mit Kollegen, Freunden und der Familie, Plätzchen backen, Geschenke anfertigen oder kaufen, kochen und putzen bereitet uns oft Stress und Hektik.
Sehnen Sie sich nach Stille und Müßiggang? Machen Sie zwischendurch eine Pause!

Mein Vorschlag: Die Fünf-Minuten-Einkehr
Suchen Sie sich ein schönes Plätzchen, wo Sie in Ruhe sitzen können. Und, wenn Sie möchten, schließen Sie ihre Augen.

Denken Sie an etwas sehr Entspannendes. Eine Situation, in der sie sich so richtig wohl gefühlt haben. Und nun spüren Sie in diese Situation hinein.

Können Sie etwas hören, sehen, fühlen, schmecken oder riechen was das gute Gefühl noch intensiver macht? Nehmen Sie alles wahr, was sich ihnen zeigt.
Atmen Sie gleichmäßig ein und aus. Beim Einatmen nehmen Sie Entspannung und Ruhe auf, beim Ausatmen geben Sie Hektik und Stress ab.

Versuchen Sie sich, so gut es geht, zu entspannen und Kraft zu tanken - für die arbeitsreiche Zeit am Jahresende.

Tipps
1. Leben Sie nach dem Motto: "In der Ruhe liegt die Kraft".
2. Gönnen Sie sich ein Entspannungsbad bei Kerzenschein.
3. Gehen Sie in die Natur.
4. Streichen Sie alle möglichen stressauslösende
    Geräuschquellen (Radio, TV…)
5. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für Ihre ausgewogenen Mahlzeiten.
6. Lesen Sie ein gutes Buch.

Zur Unterstützung in der vorweihnachtlichen Zeit eignen sich Schüssler-Salze ausgezeichnet.

Schüssler-Salze zur Einnahme - nicht nur zur Adventszeit

Die Kraft-Mischung
Nr. 3 (Ferrum phosphoricum D12)

Nr. 5 (Kalium phosphoricum D6)

Nr. 8 (Natrium chloratum D6)

Bei Sodbrennen und Übersäuerung:
Nr. 8 (Natrium chloratum, D6)
Nr. 9 (Natrium phosphoricum, D6)

Nr. 10 (Natrium sulfuricum, D6)

Zur Unterstützung der Leber:
Nr. 6 (Kalium chloratum, D6)
Nr. 10 (Natrium sulfuricum, D6)

Für starke Nerven:
Nr. 5 (Kalium phosphoricum, D6)
Nr. 11 (Silicea, D12)

Nach Alkoholgenuss:
Nr. 3 (Ferrum phosphoricum, D12)
Nr. 10 (Natrium sulfuricum, D6)

Zur allgemeinen Entspannung und Heißhunger auf Süßes:
Nr. 7 (Magnesium phosphoricum, D6)

Äußeren Anwendungen - Wickelkompressen

Nr. 6 für die Leber
Nr. 10 für die Galle
als Tablette oder Salbe

Schüssler-Salze Tabletten-Anwendung

Lösen Sie 10 bis 15 Tabletten in Wasser auf und tränken Sie das Innentuch des Wickels (z.B. ein Küchenhandtuch aus Leinen oder Baumwolle) mit dem Schüssler-Salze-Wasser.
Nun wringen Sie das feuchte Tuch aus und legen es auf die zu behandelnde Körperstelle. (Zur Unterstützung von Leber und Galle: Unterhalb des rechten Rippenbogens)
Ein sehr enges T-Shirt kann den Wickel fixieren. Als "Außentuch" dient ein Wollpullover.
Genießen Sie die Wirkung für mindestens 20 Minuten. Am Abend angelegte Wickel können über Nacht am Körper verbleiben.

Zur Wirk-Intensivierung können Sie die Schüssler-Salze, die Sie für den Wickel verwendet haben, auch innerlich als "Heiße Sechs" oder "Heiße Zehn" einnehmen.

Schüssler-Salben

An Stelle der Tabletten können auch Schüssler-Salben verwendet werden.
Anwendung: Tragen Sie die Salbe auf die Lebergegend auf. Mit einem Baumwolltuch abdecken - Gut einpacken und eine Wärmflasche darüber legen.

Wichtiger Hinweis für den Einsatz der Rezepte
und Ausschlusskriterien

Inhaltliche Verantwortung und zur Kontaktaufnahme:
Heilpraktikerin
Simone Lücke
Therapie - Seminare - Coaching

c/o Naturheilpraxis Nowak
Platanenpark, Lagerstr. 11/Haus B
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